시서스

시서스

위 사진은 시서스 파우더라는 제품이다.
시서스는 요즘 건강프로그램에서 많이
다루어진다. 시서스는 다이어트 식품으로
많이 알려져있다.

시서스는 파우더 타입과 캡슐 타입 이렇게
두가지로 나뉘는데 나는 파우더 타입으로
섭취를 한다.

특히 시서스는 식욕을 억제하는 성분이
들어 있어 지나친 식욕을 억제하여
체지방을 줄여주고 다이어트에 효과적이다.

난 텀블러에 시서스 파우더를 반스푼 정도
넣고 뜨거운 물을 가득 채워 넣는다.
그리고 그 물을 수시로 마신다. 하지만 지나친 섭취는
설사와 복통을 일으키니 적당량을
섭취하는것을 권장한다.


꾸준히 시서스를 섭취한 결과 75던 몸무게가 70까지
내려가고 지나친 식욕으로 힘들었던
몸은 식욕이 억제되고
몸도 많이 가벼워지면서 다이어트에 성공을 했다.
꼭 시서스만으로 체중을 감소시킨건 아니다.
적당한 유산소 운동을 겸하면서 힘들게
성공을 했다. 하지만 시서스를 마시면
식욕이 억제되어 과자나 다른 간식을
먹지 않아도 되는것은 정말 좋다.

지금도 나는 꾸준히 시서스를 마시고 운동을
하면서 체중을 유지시키고 간식은 철저히
멀리하니 몸이 좋아지는것 같다.

쉽고 건강하게 다이어트를 하시려는 분들에게
적극 추천드리고 쉽다.


파우더 타입이 싫으신분들은 캡슐타입도 있으니
편하신 쪽으로 섭취하시면 될듯 하다